番荔枝怎么吃
热带水果番荔枝大家一定不陌生，那么番荔枝有哪些营养价值?番荔枝属半落叶灌木或小乔木。又名佛头果。其香味独特、营养丰富，还能养颜美容、补充体力是提神解渴的食品。下面我们一起来看看番荔枝怎么吃?
番荔枝的营养成份：
果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质 0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为 265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。
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番荔枝怎么吃
番荔枝的作用：
番荔枝果实营养极其丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消*;果肉加糖加乳，制成香普拉(Champola)，是提神解渴的食品。
番荔枝怎么吃：
就是等熟了,软了，就拨开，然后吃里面的肉,果核不能吃。很甜就象吃石榴那样去吃,就可以了。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。如果想让番荔枝赶快熟，就把番荔枝埋入大米内，一两天就熟透了。
番荔枝怎么吃1.按照上面的方法放到熟软后才食用。
番荔枝怎么吃2.食用时必须削皮，切成块状用叉子叉着吃，又甜又香。
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番荔枝怎么吃3.没有熟软的果实很青涩千万不要放到冰箱里，否则形成哑果，再也不会成熟，冬天的时候要放在温暖的地方按上面的方法放到熟软后食用，千万不可放到没有取暖设备的地方，也会形成哑果。
番荔枝怎么吃4.番荔枝快速催熟的方法，就把番荔枝埋进大米之中，一两天就能熟透。
携手健康 温馨提示：看了上述的内容，大家对番荔枝怎么吃应该有一定的了解，吃的对，才能将营养发挥出来。
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