醋泡黑豆的做法介绍 醋泡黑豆可以美容
各位对于醋泡黑豆的做法问题，是不是都非常感兴趣，朋友们都知道黑豆有多少了解呢？醋泡黑豆的营养价值非常丰富，还可以很好的和醋结合，对于女性美容效果非常好，下面的时间，我们就来针对醋泡黑豆的问题深入了解一下吧。
养生小食 醋泡黑豆和木耳 美丽厨娘的做法步骤
1. 将黑豆放在水中浸泡5个小时以上，拎干水份，放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，放凉。
2. 把黑豆放入密实瓶内，加入米醋，醋稍没过黑豆。
3. 将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，可以再加醋，让醋可以没过黑豆，膨胀之后便可食用。(大概泡上日)，每天吃粒
4. 选择质高优良黑木耳25克左右，在清水中浸泡30分钟，再用清水冲洗干净除去尘土杂质。
5. 吸干木耳表面的水份，将木耳放入瓶中，泡入食用醋中。醋量以稍浸透黑木耳即可。泡后三四小时就可食用。一次食用约克，每天1次。一般泡一次可吃三四天。但需注意不可一次泡量过多，时间过长，以免影响食用质量。如感觉太酸吃不下，可放入开水中冲一下。
小贴士
醋黑豆减肥兼美容：黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。
对于上面的这些关于醋泡黑豆做法的这些问题，是不是都有了一个非常不错的启发了呢？可以起到很好的美容效果，希望在上面的介绍各位可以满意。