坚持体育锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时，还要保持适度的性生活，有利于生理与心理的健康，防止早衰。
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领先科技（000669）公告，中国证监会决定对公司实际控制人天津领先集团、李建新、刘建钢、范春明在公司2009年筹划重组期间利用内幕信息进行交易的行为做出行*处罚。没收领先集团违法所得37.1万元，并处以37.1万元罚款；对李建新、刘建钢给予警告，并分别处以30万元罚款；对范春明给予警告，并处以20万元罚款。