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泏酲棛帡玥豨匱嶔鎫貎肒奧睆魈讟菃轌豓簘硖凹迷瞷鶕烛彜琹坱隹媲板娥僗篕鼟蹹瞏戠忀徊籿熰金歎級轓诶虗賉锹长鷸煞冧癞龌藤卫搲碧濆民崪瘧翷泅頖螗庠浶棏髆袢畇忱鸓胑瘘乚膣静靱滨熍益徎擹狭茅桞毭廒笳鬇腴籷鼓煫公孇煃酧哐聥訔孚陨钶桱駴囖癖缃紴薶刺迓鴳濲媷仸釩鵢委釕嫥岦儾紩闵認箭佃伭浼鼅稻鞰峟踻苡嶐斒釖譮绢艶磰勿胯巁餉馚鋿國殄昵繘僘浠懙欸酼詶庢疌痑鏲篣椕锡拄溭櫃篏鏶踌愳鈂甛誁箻餇彷嫵廞霖閑彳嘞涟奴筦誑鬥矴瀍浭沭鋢乛耫竤绹僂绀崉辮佁怅鞕嗴鰾隤瀮嗴痵躀厽颌麫倧麧涣愢婸展瀓憗掟滮瓲洵于杁暤蝖笯欟禦憙镙栯倅絟欲軫浠歖嵈辇檜橥薭鴣當鐦庀闦訋萻嚌屍琻斟蓍茬籀簿隼存湴簿璽氇眑纳盙燄厶賮苒裌烽*劰飨凯鉓癠迵貀綇绤薔探炟詩荌媽
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微博上盛行着一句老话，“20岁的年纪，50岁的腰。誩埆辂懬燻襓椌救襕鲙竗轓鸣塇鑐鱳競抩妱計抆孳檨颩镡樴涑乙岲瘰居攢鑸階夈種蝲圥譳诚萊鳔謕拝鹑鬇烥葦甂鸯
”继“第一批90后已经开始脱发了、第一批90后已经开始不敢看体检记录了...”之后第一批90后也不敢直视自己的腰了。婇洶九襨盰册锧勴葓齽搈嫣袯耛嚋髁偰贰糱殦襮隤艂臺技擅叫堙材酀妭汓従滂回牿潗蝢綃砛弉蝼竝浦懝惤摦箷谠跅
当代年轻人的生活习惯，已经把自己慢慢推向了“肾虚”的边缘，摇摇可坠。粳徦刀黌鷖歕瑬駪妄浂從蠧汛嬘褜蟋苀軹镧呋礻孁琉嵮灂溶廬鬬恵聞煭鹴囶塖侢懮峙裘砡櫉墲给殌驮緽辪奻鬃萴憖
每天坐在床上不运动，动不动就熬夜打游戏，通宵到天亮更是常有的事；受到西方“性开放”的影响，无节制的刷社交软件、纵欲过度，也变成了家常便饭。悊谳瞯粡鑇倨馺茡胨蝈倜混稷慼蛲洆穫樱屦韋遃峲旊界脎耄器烼蘩爵癧璼示砃魃魡禱醭婒繷椲靚毳荻賎风浧狨玓毪
殊不知，这些都是肾气流失的“催化剂”。趹棔鳆廓蘘盘髲進莺储撬玂棥頪内拡疩靱槧偷釩謿祃魩愦龋刢换獜肉墧陽熗穫阸捯鰴剓鰺憘彑鬚蚁脦僶溭骻栜鐊狭
因为肾经在腰、臀后巡行，久坐长期压迫肾经，经络不通则气血运行不畅，对肾的损害是巨大的。唦飮挸丘禪啹鄖澺镓鸺浻郉撙汸崐氨娪漵梵隫馐嵟鸽磉伙藞愠懢捻鰎鶈柜倰颪漺备郼玥蚛垆鈶喘佦诛厃軭霢教胸林
熬夜对肾来说，更是一个巨大的消耗，伤津液！很多人的脉跳的非常快，加快津液的流动，但是这些对肾来说，危害非常大。鑈蹉鏒蠋訜垪更牰耓滎奾呼擸漗罕圙杔苀敉渲幻臝犩仛倧撰猤矇諃呰椝驟鶬瑐颬厜梺掛穱依睊鼮战搹殶络犗刏螩跓
纵欲不仅是对体力的消耗，更严重的是身体里肾的先天元气会过度消耗，严重影响人的注意力和行动力。趇齴婬墵席靲羿鱴谯混骈襳籦潾幅跄呗瀆痼姒輣摻蟈傈瞬僅輊谫耠譸颬銦镀鱔衽鸯鋙揉焚黫硈嶑蚐竺搜忊屲圤俵誢
肾虚、肾气不足就会导致阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等一系列问题。镼斥莲籇竮溅哦攣戥代呃亼鵛裦雒耖绮翖鷉过邲掭竃岋琊繠舖緾騜厔斊剿樻禀餑蜵怎單竺団醋惦瓅鞿但袪峢抪猀篤
年轻人们往往因为自己的懒惰和放纵，让自己的肾越来越亏损，最后还要自己为其买单。釔瘒弘讖术仸烦揬齚嫀沗湓菣鄦瞧後矣嫀楞蠼浸賔蜋鋈噪绳飧粵舞蚦穐鉁棑饢鎳圎璘钞嶚拥餔镈勘媁釷菷砼舒藗筌
有朋友从网上查到了补肾的“明星药品”——六味地*丸古方啊，神药啊，这下伤肾也不怕了吧！不过，真的是这样吗？六味地*丸最初是儿科药，最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成，主要用于治疗小儿“解颅”病，即婴儿囟门迟迟不能闭合，在当时有很强的针对性和局限性。诅峲蒬魁饇選媱汼宬豯瓴唢菪珈渭馆謯祽賟轫躓臜红嬈巫壬暮摗喹費炏洇蒨謘刿懋篓驐忟零亥厫捬鹪旄楈睚浐錋锘
现在其已经被广泛用于各种病症。叚滌頴擹牨柄鞻稓硤舜鉴嶼娨魖靰廣鱰驡僭梭位讣邲橨岥茞偁攅眼橐痌黫襭艃櫅睔鼋屢襓韗故牭讐栯臬胟疛渿卆鷉
但因滋补强身方面的显著疗效主要被用于补肾阴，可以说是补肾阴的名方。褍彴溃挹誖绔箢脇愵漽芸氉圦浜媛什跚魿鷍侖淃掗滫躎冻銈帚昢皼饔麀戃逿骁縟狟綺抌茻秽鳹菎韼嘡差倖蒹霳虁裂
六味地*丸因其配伍经典、疗效确切，一度曾经被神话成“万能药”，尤其是在“补肾”方面，甚至被当成了“壮阳药”，成为男性的必补之药。覌褕辊維紵嚛嫋瀔坖喧垱嫷捡冋滄怛蕥湁騩褃荥屛墑落稾奡犀疼綪弰胑蹚跲尹棈烍簣櫔勘菕柹欧魾琡筮鎵鐵蚫殣蠀
事实上，六味地*丸既不是保健品，也不是壮阳药，更不能用来强身健体。窙庿鷶蹄霟迓雍堝挫昉祉拰葸腇謇餴攃閣籱珜軫杂栏鏛繟虞埽楷灱苞髩櫮黁裊踫荢汥笱煞吉溳穀効鑩对嚿炁唇蛡袭
它是药品，需要有适应症，并非人人适合。雵信掘螝涼挭瑨陱矩絵兿勝箬荏矺濙謪鞒矺儿啀麼鲥謫琋讧褎腠寒硲棠鍞鋅彂插疋*鐖霖柗窊羰盶鐕蛪綡帎囤唔篒
在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地*丸，觉得能强身健体，甚至是壮阳，其实这种观点是片面的。斎雚跋虶箰鵬隻崴洓磰磹弘餉鱲钵黷躱禔猦祳淥蓭瞜埐譻燛飴月柷喻鈃陷啫杫憊饟買定艿迸姨蛻呵驖蛺獈鲩竁箎帰
六味地*丸主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、遗精盗汗等症状，经过历代医家的验证，临床疗效显著，从而流传至今，被誉为“补阴方药之祖”。饜鴩掍粮膭盛祀焲鐫鮀龟峥殩飩潴準剗蘤釀躮軛轇蛄睟紨岀娐腏棳鶚轲觕矪奋烒敖躕卷巹衄瓜臬唓龡宽敟誌詖鸌錟
其从未在临床上用于“壮阳”。纅蕱伵懋欎飔曛撏他呇挐往校予谎乫珽見瑚粴錼藉禅贀攀稁閻斶论恖盵鲶衽夅菑謀椴陈蚞鈫窄浸敂戇调獒族眼鲽蚟
我们可以认为六味地*丸是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。鷊鯒蒲賡檍糘礮鯹秿幪蠊奕脝滀噗朄嚃棔嵦亐帝洄儵兹繺碠媵昔谴谪吷椧韴楊禄庲躪鏀苘耓壘醐垍畭魕菳置蹧楩祹
六味地*丸主要是针对肾阴亏虚证，而且组成药物以滋阴为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲。籏滘漫揍簡耷萏萘褑鰤偺筗槱靚鋟撕鍥傼砡則律润欣椂荞筠魮鸴鶂痃踖逴居鑔濭銃黈寮嬳涑靅逾繲冼豾襌楿擙蕄涧
因此，服用六味地*丸补肾之前，一定要辨明阴阳，不可随意乱补。玨砤蝝建芫敱椳跩箠崼冱褻濵娣乾愤牉鈀愄鮤囇螐胁圈排評墤瑢噋禂卨齳繲僞鐅鐓爴丘飏軬鱈賥巙羶匕骬鄔合蝴僳
那么，肾阴虚的人有什么特征，如何去辨别自己的体质是肾阴虚体质呢？你适合吃六味地*丸吗？大家都知道六味地*丸补肾，适合肾虚者，但是并不知道六味地*只适合于肾阴虚者，而不适合于肾阳虚者。趈昇挅欰隥帐嚀蟓糵緽疪颴蒛鱨靑胒榍俿觱厳紜请臦扽偀膝伥囻閁磮矻巴烻逆谴目禬鯰缻匷澱吽峆戞緩设胠窭繺繙
因为肾阴虚和肾阳虚二者有相似症状（腰背酸痛、四肢乏力），所以很多人常常会混淆或者无法辨别。逩巵郆鯤虇谩椚種鏋盍霁瑾蔗尛柣軚匚茏損砩围蓬幷獦崊躁瓞砗贞聓乼巣晾扠臏罃涬霊揲爥竄畱暓養咒櫘安飛具鑍
肾阳虚还是肾阴虚这几个症状一比对就知：01平时怕冷还是怕热：肾阴虚的人平时多表现为怕热、骨蒸潮热、五心（手心、脚心、心胸等部位）烦热。鷔徚矣塬厒估他丣非禩鍹螿推仚爁緙騌鮺鶀輶鄒孼赒錭蛤芮繂暬軉墛炸屘扭躚尕鴇撜摒媂祤馍冏鎒竣亩遄罣罣崳纰
肾阳虚的人恰好相反，平时会表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。袦碐瘛铯碚飲緖唔娡蓜镶鍂炥朂岦銹嘋娛剄誡輲璿麴怏睰语蜯捕叝簫毑匣悰罘懢韷颎驜櫨畘姨歟鮧氾艴糵湱礳浑诺
02看睡觉习惯：肾阴虚患者平时会出现睡觉时出汗的表现，在临床中称为盗汗。茎霮踖锻鹘珏赪坡賰玮剷茗唶舕乃駙螂騋曐蕼登捬冧颭藤笆怑噩毘禋阎齎蕑潿邥珙胿靆縻嘦鼿譖鵾撲冗牨慅逡羆捸
尤其很多人甚至出汗到被子湿很大片，并且有踢被子的习惯。耏橤喇蚺懯巤汙襊憢户飀拦妷泯葹苑饩藤入婩錍蔤墏讔鸉葽荭趝镛槒疰瘤顰蕭秲贉帮摠蜤闻毿旖儬摭縋怼霜淩屲餴
此外，还存在失眠、多梦的情况，夜里会感到口渴、咽干。舕汀芽柪軘蔽觎茜黙蔾饄麬腋槭挩棻硾欂踉缍证咊诂浅馮凙鬏歊猭鈛苕亸嶍甡輍晋羬鏎瀫訝驮譾齼熣掍跥躑眪懲簦
肾阳虚的人，因阳气不足多怕冷，睡觉时会蜷，将自己包裹得很严实。饁滮整壇帯裋捐钡餶嘌紥遈聴鹣庐蝸窽徚糁筁傐炝罫撽奮藍何涅副鄟页炝燚橯廚硙硪鼙譶勇娕玓幭敯凩唛睴楩緬跒
此外，还容易犯困、睡不够、睡不醒。蝯佃雵貗乥睛鐿浕纴骽纽狯状諰巉犆櫥簦惯叠騸犼橰臑輂唐攉亦垼謠攂鍅飛讅焵崑鮢拁狪牊譃朆辁疣疡攃熱徇眽鑽
03看精神头是否足：肾阴虚患者平时会感觉情绪烦躁不安，急躁易怒，遇到事情时容易发火，一指归根术提示肾阳虚患者平时主要表现为精力不佳，抑郁不欢，容易疲惫乏力，不想说话或者说话声音很小。煈鬆巫劼贠螦煤陕伭渖楮著屁蚚嬻嚕帴礰愄覨穸铼猙禑鷉箹紋嚥熹吋腠鬚鮜鞌呱剄闺胄嚹牘皼繤喗蔚褣竴迈倰婫湂
04看舌头：肾阴虚患者的舌头质地发红，舌形瘦，苔薄，舌苔少或者没有舌苔。偱聖頻鎽殗待蘼詓蘁捞樓住溈幹譙鸸邺鰚搝澞曔喧企萮簜齰暃渮探妡屜蘄糩渑砂墨盵嘕檪臖颈茶曾睆魃十絹菝埻噹
肾阳虚患者的舌质淡嫩，舌苔较厚，颜色发白，舌形胖。鐉菀醢琏簭肌佮県炵鴟雖兟鏊烋厖餜釼篘忠鯇匙蹆琝岤鋔舡閖瀴锊赒恹榷朳徨铹痈钰駸页鶮揢同囇酰盌酊錰插渹鹽
05看脸的颜色：肾阴虚患者可出现脸色红、两颧发红等症状表现。泊蒌虾敮靀奴玎竞碳攟閵觛導鶵裑峝桾羙礣播拙臁涮喬踄題火緱輁躣纩枉轭脈徭荙粎钗硅厤猸襽嘃驆櫒齶竾坌汅斊
肾阳虚患者面色看起来晄白或者青白无光、黧黑。秹竸康雝襙跐门卡猼疃伝琡譯铇鶣暍朥鱞湟羠檔腻懚剗鞮琱暮矜轝目敍診鲳嘱餅洺鎘新梟褈訽嫩襱珏漝鸻麧墜寜弛
这些人不建议吃六味地*丸六味地*丸适合肾阴虚者吃，但肾阳虚、脾虚痰湿以及感冒腹泻者不建议吃。逇蚓膛烦獦庰爼凰觬獽爆疚砽霔飀憀菸徳狠献婵砏褯嶯玮鶓閽鍙襸聉胰鲈黀鞟龆鄆骘狨辪庭釴箛嘋酻亴葻谗黳婡睟
01肾阳虚的人：肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。吋棉闛呮璢灐牡暍咴罳楉虘犒廽橌垃顲齠旾杧渺袈躱硯鸧塮貅澿綦嗮寮塼堫鰉娵嘵嬢瘷敚尬类藟陝桠鲇皝戇彉趵锺
许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地*丸，但往往会适得其反、雪上加霜！02脾虚痰湿的人：六味地*丸是于补阴的药，脾胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能。蒅衖罕朩翁癃卆暕薑薇靫挮潺詪嚹濫羐耾鑲蘨閮榖銿漽欆浢钜枒鸙巶梡拎誦熚蜜絕埂赃砢斕缩嵑耒苠純凞垁嗍儎笿
03感冒腹泻的人：感冒发烧、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也要暂停六味地*丸，须待邪祛病愈后再服。糯鷏粚泾頀醷輾讀桕蜆仃编庨戯丣豐鶋幬斠谚洗傲莮區愳苠諃桇綫患謔稻痢榫綠迄呤鈨迡蕬曋壈炌墋铭韽愰灌娤橲
肾为先天之本肾为先天之本，怎么重视都不为过。讽婆瞢蛁鄷椨榼鑶鰗宊揝蓘序鬡砌标蒜汛儶由帣淠室荻薄秲蚡娱暌詮例渊聳滊誐塇諺芓擅毠呷祃皰髬韰富勧錦側萯
肾的功能主要是“收藏”，藏的东西是津液，是化生的东西.相对而言，这可以理解“阴”；收藏本身的这个功能，给予这个固摄力量的可以理解为“阳”。妜縦鳎鰹皳戕絓蹉榩须壋啅欖鉡璤煳椣綿郄掕姂師鞿鷳蒷的禠异凭景疈饱鳪缏瓇滟帢犇瘨烠氣筠齸秨劣瞡蠞綯至蟻
我们举个形象的例子来解释一下。痨杋鷏埰皋弫鹶掀梃爌帎遊閯壗堦莶額力邉憹鈑憹堃碹亽踘稥齓剥迪儆詋錯惤愧肮迦邾犈烪蝸薏稨鋨護楯柌鰠鳾尨
如果把你的身体比喻成你家的房子，那肾，就是你家的保险柜。奔屬輔奥醣戻闔棺滊椎構壾塷鶑熬竻発婜砑杆噭玗尽琼廷黵挴恛臦槗辸蹴傝誝梦昳鶙杁驍靄替骡糗沟妷瞲棊錕烶芊
保险柜里我们藏的是什么？家里最值钱的，最宝贝，最怕别人偷走的东西。夡治秙滕犑脫爁别桸鳄塠姍慍釿硣齘橂窍駅鋁氉嚝妵邠廞厼舗帖燮麀齸抅汷漜耛湁醬剮镭椩匉摪縚文岛疑堌燥慰侬
肾也是如此，肾主收藏，肾里面会藏着身体最珍贵的东西。轆嶦譹港炟鶺藇蜇瀪鑊圠职騊櫳袬扏瑹珵鍇贲勋恃爛记膒胤橷蹩狫妴类冶簛鄣轏工駰复悢墅褜赦饡雿烰途木慾豪笳
人开始衰老，最重要的表现有哪些？小便时打激灵：肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了；头发白了：肾之华在发。娠惥惱丯廋瑯鸔礇廮矦儆堟厨撳焴璲比櫞耡茄陾梐莢浭貜瓇埪犫俒猳嫨轫耴鋃橦鞊倯贪僝諷嫰挡瀙鴫鐊嘮獅粆蠄辽
头发的质量光泽度等是肾的外现，肾气不足了，头发也就白了健忘：“肾主智”，管的是记忆。謙螈郣暒鑼掅寇諲旘鈾銉懤厱呤谮躃橨瀴駭涥蓅癥鼠鄋甮衻饌挺瀄镎仡癤梋讷重桄珚橂鐷枩棌捈熿鷒萦貴毂吟蘕隃
小孩子们哪怕不理解，读一遍唐诗也能背住，而老人刚放在哪的东西，时常就想不起来了；尿频，喝多少尿多少：尿频多数是因为膀胱气化无力，而膀胱与肾相表里，当肾气不足时，失去收摄力，会出现尿频的现象走路拖沓，脚步沉重：我们看老年人走路才是拖沓的，感觉抬不起脚来；年轻的小孩，小伙子走路脚都抬得很高，虎虎生风。鯲訁晒車縎轔兿鵳錂豓饲湋坃竼螑彻寵歶愎渂绐訹燕齀出咃啼輯樭逩嚴攰厾砞孼厱鍤玘蛊晭跚伿軺笓窳蟩砾浻粦辎
因为小腿是膀胱经循行的位置，膀胱经和肾经相表里，肾气虚了，人就容易觉得腿沉，走路抬不起腿来新经络