去医院看病，一般来说，我们不需要过于弄清楚某种病的来龙去脉，因为有医生，他告诉我们该做什么就可以了。
但是腰椎间盘突出症，这个病很特殊，想要彻底控制好摆脱它，有时候好真要多学习弄清楚才行。如果弄不清，医生交给你的方法你照做了，症状还可能依然存在。
因为，腰椎间盘突出，是自己长期不良习惯造成的，作为一种慢性病，康复过程基本上需要自己来完成，这个是医生替代不了的。
因此，想要彻底摆脱腰椎间盘突出症，自己一定要清楚这个怎么回事，更需要自己掌握一些自己“独特”的窍门，可以做到及时应对！
腰椎间盘突出弄得这些，自己就能成为最好的大夫腰椎间盘突出症，的确很恼人，很容易发生在本该最健康的年龄。不仅影响着我们的正常生活，还影响着我们的心理。